- Fitness & Personal Trainerin
- Instruktorin für Pilates, Mobilisation, Zumba®, u.v.m.
- TRE® Providerin
- Expertin für Entspannungsübungen
- Zielgruppe: Frauen, aber auch Senioren
- Betreuung in 4 Sprachen möglich (Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch)
- Meine Arbeit als Trainerin bezeichne ich als HOLISTISCH, also ganzheitlich, weil für langfristige Fortschritte mehr betrachtet werden muss, als nur deine Bewegungsroutine.
- über 20 Jahre Erfahrung als Coachin im Sport
- empathische, ehrliche, verständnisvolle Betreuung mit Weitblick und Wissen
Fun Facts
- Ich bin ein „elder“ Millenial - geboren 1983.
- Seit 2021 wohne ich wieder in OÖ. Davor war ich 7 Jahr in Wien und davor ca. 6 Jahre im Ausland (Spanien, Argentinien, Brasilien).
- Ich war 6 Saisonen Skilehrerin und hab über 1.000 Personen das Skifahren beigebracht.
- Was macht mich glücklich? Sonnenuntergänge, Bewegung (Krafttraining, Radfahren, Skifahren, Tanzen,…), Neues lernen, schlafen, reisen, tiefe Gespräche, Umarmungen von lieben Menschen,…
- Was ich glaube, dass die Welt mehr bräuchte? Mehr Verständnis und Empathie für einen selbst und füreinander, plus mehr Willen zum persönlichen und emotionalen Wachstum.
- Und: Die Klopapier-Rolle muss „richtig“ hängen!