#feelgood PERSONAL TRAINING

Jede Frau ist anders und hat eine eigene Ausgangssituation und Wünsche. Darum ist mir die individuelle Herangehensweise wichtig. Du bekommst persönliche Betreuung mit Empathie, Wissen und Leidenschaft – für #feelgood Moments auf unterschiedlichen Ebenen! Und ohne falsche Versprechen oder Ignoranz bezüglich langfristiger negativer Konsequenzen. Ich arbeite fast ausschließlich virtuell, was unglaublich praktisch ist, weil du dir Zeit sparst und von überall aus mit mir arbeiten kannst.

In einem KOSTENLOSEN und UNVERBINDLICHEN KENNENLERNGESPRÄCH kannst du mich löchern, um rauszufinden, ob ich die ideale Coachin für dich bin.

  • Kennenlerngespräch (ca. 15 Min.) - kostenlos
  • 1 Einheit Personal Training (50-60 Min.) - € 70,00

Package "Basic"

Dieses Paket ist für dich, wenn du bereits Trainingserfahrung hast. Oder wenn du weißt, dass du gut allein zurechtkommst, aber dennoch gezielten, persönlichen und vor allem holistischen Profi-Input möchtest. Ich sehe dich als Individuum mit eigenem Alltag und deiner aktuellen Ausgangssituation.
  • 1x virtuelles Erstgespräch (30-60 Min.)
  • 1x individueller Trainingsplan (Gym oder Hometraining)
  • Plan in schriftlicher Form + Aufzeichnung Erklärvideo (Video nur für Hometraining)
  • Tipps zur Wochenplangestaltung
  • Ernährungs-/Alltagstipps
  • PREIS: € 149,00 (Du buchst erneut innerhalb von 4 Monaten - € 99,00)

Package "Support"

Dieses Paket ist für dich, wenn du die Benefits von Austausch kennst und motivierend findest. Durch regelmäßige Zwischengespräche kann ich ideal für dich da sein, deine Trainingsfortschritte anpassen und dir Sicherheit geben. Der #feelgood SUPPORT lebt durch deine Kommunikation mit mir. Dadurch gehen wir sicher, dass du deine Übungen korrekt durchführst und Fortschritte machst. Wenn du es möchtest, gehen wir auch etwas tiefer und arbeiten an Glaubenssätzen und Mindset. Die Spots für den #feelgood SUPPORT sind aus Qualitätsgründen limitiert, darum zögere nicht allzu lange bei Interesse, um auf die Warteliste zu kommen.
  • #feelgood Betreuungs-Paket (3 Monate oder 6 Monate)
  • 1x virtuelles Erstgespräch (30-60 Min.)
  • 1x individueller Trainingsplan (Gym oder Hometraining)
  • Plan in schriftlicher Form + Aufzeichnung Erklärvideo (Video nur für Hometraining)
  • Trainingsplanadaptionen
  • angepasste Tipps zur aktuellen Wochenplangestaltung
  • individuellere Ernährungstipps als bei #feelgood BASIC
  • Input zum Stressmanagement
  • Selbstreflektionsfragebogen & Mindsetarbeit (Glaubenssätze etc. – wenn gewünscht)
  • Somatik/Entspannungs-Übungen & Tipps
  • WhatsApp Support (Rückmeldung erfolgt immer „asap“)
  • PREIS 3 Monate: € 449,00 (Ratenzahlung möglich)
  • PREIS 6 Monate: € 689,00 (Ratenzahlung möglich)

Package "ERPSE"

Infos folgen bald.